Sleep to Shine

Patrizia Pohlmann

"Schon nach der Hälfte des Kurses spüre ich deutlich, wie sich mein Energielevel verändert hat. Ich bin tagsüber klarer, ruhiger und habe endlich wieder Fokus – und Energie für meine eigenen Projekte. Diese Kleinigkeiten haben mein ganzes Lebensgefühl verändert: kein Handy mehr abends im Bett, morgens zwei Stunden ohne Social Media – weniger Reize, mehr Ruhe im Kopf. Ich fühle mich nicht mehr so fremdgesteuert, sondern gehe meinen Weg viel bewusster und gelassener durch den Tag. Jede Woche gibt es eine neue Stellschraube – der Kurs ist perfekt aufgebaut. Ich bleibe motiviert, selbst wenn ich mal nicht alles schaffe, und habe nie das Gefühl, 'nicht hinterherzukommen'. Ich bin so froh, diesen Kurs gebucht zu haben – er ist jeden Cent wert."

Julia Elisabeth Bohrmann — Therapeutin

"Vor Sleep to Shine war ich nur noch am Limit. Jeder Tag fühlte sich an, als würde ich mit angezogener Handbremse durchs Leben gehen. Ich war ständig erschöpft, mein Kopf voll, mein Körper schwer. Selbst kleine Aufgaben haben mich überfordert, und nach der Arbeit wollte ich nur noch aufs Sofa. Ich hatte bereits zig Methoden ausprobiert – nichts hat mich wirklich aus der Erschöpfung herausgeholt. Mit Sleep to Shine hat sich das zum ersten Mal geändert. Hanna hat mich nicht mit endlosen Tipps überfordert, sondern mir gezeigt, wie ich mit kleinen, machbaren Schritten meine Energie zurückholen kann – ohne gleich mein ganzes Leben umzukrempeln. Abends habe ich sogar noch Energie übrig für Dinge, die mir Freude machen – das hätte ich vorher nicht für möglich gehalten. Heute fühle ich mich wieder handlungsfähig. Ich weiß, was mir Kraft gibt – und wie ich mit stressigen Phasen umgehen kann, ohne gleich wieder völlig auszubrennen."

Katja Junius — Ehemalige Besitzerin und Geschäftsführerin

"Es war für mich der Wendepunkt – raus aus der Dauererschöpfung, rein ins Leben. Hanna hat Kompetenz und strahlt Empathie aus. Als eine Frau, die seit Jahren mit Schlafproblemen zu kämpfen hatte – ich konnte tatsächlich nur 3 oder 4 Stunden am Stück schlafen – bin ich nun überglücklich. Bereits nach wenigen Wochen des Coachings begann ich eine deutliche Verbesserung meiner Schlafqualität zu spüren. Ich wurde seltener wach und konnte endlich länger durchschlafen. Diese Veränderung hatte einen enormen Einfluss auf mein Wohlbefinden und meine Lebensqualität. Hannas motivierende Art und ihre positiven Rückmeldungen haben mich stets ermutigt, dranzubleiben und an mich zu glauben."