7-Tage-Programm · 27 €
Raus aus dem
Funktionsmodus
Dein 7-Tage-Reset für mehr Energie,
auch bei vollem Terminkalender.
Du funktionierst nach außen perfekt.
Innen läufst du seit Monaten auf Reserve.
In 7 Tagen machst du den ersten Schritt
raus aus dem roten Bereich.
Jeden Tag ca. 10 Minuten.
Flexibel, auch zwischen zwei Calls.
Sofortiger Zugang nach dem Kauf.
Du willst nicht dein ganzes Leben umstellen.
Du willst nur wieder Energie haben.
- 💛Du sagst wieder Ja, wenn dich jemand braucht,
obwohl du innerlich schon leer bist. - 💛Zwischen zwei Calls bleibt dir keine Minute für dich selbst.
- 💛Du hast schon Apps, Magnesium
und früher ins Bett gehen probiert.
Verändert hat sich trotzdem nichts. - 💛Du brauchst keinen kompletten Umbruch.
Du brauchst einen Anfang,
den du wirklich durchhältst.
Dein 7-Tage-Reset,
alltagstauglich verpackt.
Workbook „Raus aus dem Funktionsmodus"
Mit Reflexionen und Mikro-Übungen,
die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.
7 kurze Audioanleitungen
Jeweils 3 bis 5 Minuten lang,
für die schnelle Umsetzung im vollen Alltag.
7 Powerkarten
Als stärkende, tägliche Erinnerung für dich.
Bonus: Abend-Audio zum Abschalten
Für die Tage, an denen dein Kopf abends
einfach nicht aufhört.
In 7 Tagen fühlt sich dein Alltag anders an.
Du merkst zwischen zwei Terminen,
dass du kurz durchatmen kannst,
statt direkt weiterzuhetzen.
Du sagst Ja, weil du die Energie dafür hast.
Nicht, weil du dich verpflichtet fühlst.
Abends kommt dein Kopf leichter zur Ruhe.
Auch nach einem vollen Tag.
Ich bin Hanna Schönert.
Ich kenne den Funktionsmodus selbst,
fast 10 Jahre lang als Eventmanagerin.
Bis mein Körper die Stopptaste drückte.
Deshalb helfe ich dir jetzt dabei,
schon vorher gegenzusteuern.
Mit kleinen Schritten.
Nicht mit einem kompletten Umbruch.
Deine Hanna 💛
Energie- & Schlaf-Coach
Autorin von „Powerbank für deinen Alltag"
Gründerin der „Sleep to Shine"-Methode
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